Vardagen kan vara hektisk. Men bara några minuter av rörelse tillsammans kan göra stor skillnad för ett barns dag.
Geego är skapat för att göra det enkelt att röra sig hemma.
Här är fem enkla sätt att börja.
Ni behöver inte träna länge.
Redan 3–5 minuter med Geego räcker för att väcka kroppen och hjärnan.
Många familjer gör en uppgift före läxorna eller efter middagen.
För barn är det viktigaste inte att göra allt perfekt – utan att en vuxen är med.
När ni hoppar, balanserar eller skrattar tillsammans känner barnet mod att försöka igen.
Geego kräver inga redskap eller stora ytor.
En matta kan bli en balansbana.
Soffan kan bli ett berg.
Golvet kan bli en parkourbana.
Barnets fantasi gör resten.
När barnet får välja aktivitet ökar motivationen.
Låt barnet bläddra och säga:
“Den här gör vi!”
Geego är ingen tävling.
Det är ett sätt att träna färdigheter, ha roligt tillsammans och upptäcka:
“Jag klarar det här!”
Forskning visar att rörelse stöder barns motoriska utveckling, motivation och lärande – särskilt när aktiviteter görs tillsammans med familjen.
