fbpx

Tanssikaa kykyjenne ja kuntonne mukaan. Pääasia, että teillä on hauskaa ja heittäydytte haasteeseen mukaan. Ja saattaapa lapsellenne ja sinulle vanhempana löytyä tanssista uusi ihana intohimo elämään.

Tanssi on mitä parhain liikuntamuoto

Liikuntamuotona kaikille iästä tai kunnosta riippumatta sopiva tanssi kehittää kehonhallintaa, ja on verrattavissa mihin tahansa kuntourheiluun. Kilpalajina puolestaan tanssilla koetellaan kehon äärirajoja.

Tanssimalla iloa arkeen

Olennaisesti tanssiin kuuluvalla musiikilla on todettu olevan positiivisia vaikutuksia aivotoimintaan ja sen tiedetään laukaisevan onnellisuushormonit valloilleen. Musiikkia ja liikettä yhdistävä laji kehittää huimasti myös rytmitajua ja luovuutta.

Näin tanssin voidaan todeta olevan loistava harrastus niin lapsille kuin aikuisillekin. Se ei vaadi erillisiä suorituspaikkoja, vaan sitä voidaan harrastaa vaikka omassa olohuoneessa ja jokainen voi tanssia itselleen sopivalla tyylillä omaan lempi musiikkiinsa.

Löydät helppoja koreografioita eri tanssilajeista:
PERHEKOULUT/TANSSI